A alimentação Sáttvik vem dos conhecimentos milenares do yoga que entende o ser humano como um ser que integra mente, corpo e consciência. Considera-se que a alimentação exerce influência no estado mental, emocional e espiritual.
Essa dieta é essencial para quem busca o equilíbrio emocional, clareza de pensamento, concentração e desenvolvimento espiritual
Embora seja uma dieta sutil, existem muitas possibilidades de comidinhas gostosas e bem temperadas e estarei ensinando algumas que desenvolvi
A alimentação Sáttvik vem dos conhecimentos milenares do yoga que entende o ser humano como um ser que integra mente, corpo e consciência. Considera-se que a alimentação exerce influência no estado mental, emocional e espiritual.
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