Curso de Culinária Vegetariana!

A alimentação Sáttvik vem dos conhecimentos milenares do yoga que entende o ser humano como um ser que integra mente, corpo e consciência. Considera-se que a alimentação exerce influência no estado mental, emocional e espiritual. 

Essa dieta é essencial para quem busca o equilíbrio emocional, clareza de pensamento, concentração e desenvolvimento espiritual

Embora seja uma dieta sutil, existem muitas possibilidades de comidinhas gostosas e bem temperadas e estarei ensinando algumas que desenvolvi

Hoje comemora-se o dia em que foi criado a dança Kaoshikii

A dança Kaoshikii foi inventado por Shrii Shrii Anandamurti dia 6 de Setembro de 1978, em Patna, Índia. É um novo tipo de exercício/dança devocional e com mudras, especialmente orientado para mulheres mas com benefícios para homens e mulheres. Kaoshikii significa a “dança para a expansão das camadas da mente”

O significado do Kaos’ikii

Enquanto se dança Kaos’ikii, o praticante tenta estabelecer uma ligação entre o microcosmos e o macrocosmos. Este processo é comumente chamado de Misticismo. O Kaos’ikii trabalha no interior mais profundo do indivíduo. O “eu” está escondido nas kos’as (camadas) de existência mais profundas. A dança Kaos’ikii é o desabrochar desse eu interior. É uma dança psico-espiritual, começa no nível psíquico e culmina no nível espiritual.